Napjainkban egyre többen kezdenek odafigyelni arra, hogy mit esznek vagy mozognak-e eleget, tehát egyre divatosabbá válik az egészséges életmód. Ez szerintem kifejezetten jó hatást gyakorol …
Ezt érdemes tudnod a pilatesről
Sport
A labdarúgás őskora
A mai ismert labdarúgás megszületése előtt világszerte játszottak hasonló, a labda rúgásával játszható labdajátékokat. Az első ismert ilyen labdajáték az időszámításunk előtti 2. és 3. …
3 érv a sportolás közbeni zenehallgatás mellett
A zene, mint külső tényező, pozitív hatással van minden emberre. Megfigyelhető, hogy a zene ritmusa egyidejűleg szabályozva növeli az emberi mozgásokat. A zenehallgatás sportolás közben …