A fényterápia egyre népszerűbb módszer a különböző egészségi problémák kezelésére, amely természetes fényt használ a test és az elme jótékony hatásainak fokozására. Ez a terápia különösen népszerű a téli hónapokban, amikor a napfény hiánya sok embernél hangulati ingadozásokhoz vagy akár szezonális affektív zavarhoz (SAD) vezethet. A fényterápiás lámpák segítségével a felhasználók könnyedén bevihetik a szükséges fényt a mindennapjaikba, ezáltal javítva a közérzetüket és energiaszintjüket. A fényterápiás lámpák működése alapvetően azon a tudományos elven alapul, hogy a természetes fény támogatja a melatonin és a szerotonin hormonok termelődését, amelyek kulcsszerepet játszanak a hangulatunk szabályozásában. Ez a terápia nemcsak a hangulat javítására, hanem a bőrproblémák, például akné vagy pikkelysömör kezelésére is hatékony lehet.…