A személyes tér védelme és megteremtése kulcsfontosságú a mindennapi életünkben. Ahogyan a fizikai térben is szükségünk van egyfajta határra, úgy a mentális és érzelmi jólétünk szempontjából is elengedhetetlen, hogy legyen egy olyan zóna, amely kizárólag a miénk. Az emberek közötti kapcsolatokban gyakran előfordul, hogy a határok elmosódnak, és ez feszültséget, stresszt vagy akár konfliktust is okozhat. A személyes tér megóvása nem csupán a magánélet védelmét jelenti, hanem a belső egyensúlyunk megőrzését is. A személyes tér fogalma nemcsak a fizikai térre vonatkozik, hanem magában foglalja az érzelmi és mentális határokat is. Az, hogy milyen mértékben engedünk be másokat az életünkbe, alapvetően befolyásolja a közérzetünket. Fontos, hogy tudatosan alakítsuk ki ezt a…