A puffadás egy gyakori és sokakat érintő probléma, amely kellemetlen érzeteket okozhat a mindennapi életben. Az emésztőrendszer működése során különböző okok miatt gázok keletkezhetnek, amelyek felhalmozódhatnak a bélrendszerben. A puffadás nem csupán fizikai diszkomfortot jelent, hanem sok esetben szorongást, feszültséget is okozhat, hiszen az érintettek gyakran szégyellik ezt a problémát, és nem mernek nyíltan beszélni róla. A puffadás mögött álló okok széles spektrumot ölelnek fel, kezdve az étkezési szokásoktól a stresszes életmódig. A gyors evés, a szénsavas italok fogyasztása, valamint a bizonyos ételek intoleranciája mind hozzájárulhat a kellemetlen tünetek megjelenéséhez. Emellett a bélflóra egyensúlyának felborulása, valamint a mozgáshiány is szerepet játszhat abban, hogy egyre többen tapasztalják ezt a problémát. A…