A modern világban az idő és a napszakok jelentős hatással vannak mindennapi életünkre. Az óraátállítás, amely évente kétszer történik, sok vitát generál, hiszen nem csupán a gazdaságra, hanem a társadalom életére és az emberek egészségére is kihat. Ahogy a napok egyre hosszabbodnak vagy rövidülnek az év különböző szakaszaiban, úgy az emberi szervezet is alkalmazkodik ehhez a változáshoz. Az óraátállítás célja, hogy jobban kihasználjuk a természetes fényt, ezáltal csökkentve az energiafogyasztást és növelve a termelékenységet. Azonban a társadalom egyes csoportjai, beleértve a tudósokat és az orvosokat, kétségeiket fejezik ki az óraátállítás előnyeivel kapcsolatban. Sokan úgy vélik, hogy a biológiai óránk megzavarása negatív hatással van az egészségünkre, és a produktivitásunkra is. E…